Lebrija se sumó al Día Mundial del Corazón iluminando de color rojo edificios emblemáticos. 

Compartimos imágenes de la celebración.

Con motivo del Día Mundial del Corazón (29 de septiembre), la Asociación Lebrijana de Enfermos Cardiacos y el Ayuntamiento de Lebrija se suman a esta conmemoración iluminando esta noche de color rojo edificios emblemáticos como la Ermita del Castillo, la fachada del Ayuntamiento y la estatua de Elio Antonio.

Este año bajo el lema "Piensa en tu corazón" se persigue concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.
Desde el Ayuntamiento además se anima al conjunto a fomentar hábitos saludables, mediante una dieta rica y equilibrada, y a realizar ejercicio físico, cuestiones esenciales que ayudan a prevenir determinadas enfermedades.

¿Por qué se celebra el Día Mundial del Corazón?

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.

¿Cómo cuidar tu corazón?

La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.

Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu corazón son:
• Cocinar y comer sano: dieta mediterránea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado.
• Hacer ejercicio físico, al menos media hora diaria.
• Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.
• Controla el colesterol.
• Controla tu peso. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.

Sobre Alec

La Asociación Lebrijana de Enfermos Cardiacos desarrolla en la localidad un programa anual de actividades e iniciativas para contribuir a la recuperación física, psicológica y educativa de todas las personas enfermas del corazón de la localidad. La Asociación se ubica en la Avenida de la Libertad. En sus instalaciones realiza sesiones de gimnasia de rehabilitación cardiaca. También se organizan diversas jornadas informativas sobre alimentación saludable y sobre cuidados para las personas con alguna patología cardiaca, además de convivencias y otras actividades.