La Asociación de Enfermos Cardiacos de Lebrija celebra este lunes el Día Mundial del Corazón

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Compartimos imágenes de la celebración del Día Mundial del Corazón, 29 de septiembre, una actividad organizada por la Asociación Lebrijana de Enfermos Cardiacos para fomentar hábitos de vida saludables, así como para concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

En el acto, presidido por la delegada de Salud, María Ángeles Mena, han participado alumnado de centros escolares de nuestra ciudad, así como representantes del tejido asociativo local.

::: Manifiesto de la Asociación Lebrijana de Enfermos Cardíacos ::: 

Hoy, 29 de septiembre, nos unimos a la conmemoración del Día Mundial del Corazón, una fecha para recordar que la salud cardiovascular es un derecho de todas las personas y una responsabilidad compartida entre la sociedad, las instituciones y cada individuo.

Desde la Asociación Lebrijana de Enfermos Cardíacos, queremos alzar la voz en favor de la prevención, la concienciación y el cuidado del corazón, motor de la vida y símbolo de esperanza.

Nuestros compromisos y reivindicaciones:

1. Promover la prevención: hábitos de vida saludables, ejercicio físico adaptado, una alimentación equilibrada y el abandono del tabaco y el consumo excesivo de alcohol.

2. Sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de revisiones médicas periódicas para la detección temprana de enfermedades cardiovasculares.

3. Reclamar más recursos sanitarios y programas de rehabilitación cardíaca, accesibles para todos los pacientes y sus familias.

4. Apoyar a los enfermos y a sus familias, creando espacios de encuentro, acompañamiento y formación que fortalezcan la salud física y emocional.

5. Fomentar la investigación y la innovación médica, porque cada avance significa más vidas salvadas y mejor calidad de vida.

Hoy recordamos:

Que la enfermedad cardíaca es prevenible en la mayoría de los casos.

Que la unión de pacientes, familias, profesionales sanitarios y administraciones es esencial para avanzar.

Que Lebrija y su gente tienen un corazón fuerte, y juntos podemos hacerlo aún más sano y solidario.

En este Día Mundial del Corazón, la Asociación Lebrijana de Enfermos Cardíacos reafirma su compromiso de seguir trabajando con esperanza, esfuerzo y dedicación.

Porque cuidar el corazón es cuidar la vida.

Con motivo del Día Mundial del Corazón, 29 de septiembre, la Asociación Lebrijana de Enfermos Cardiacos va a celebrar un programa de actividades para fomentar hábitos de vida saludables, así como para concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

En concreto, el próximo lunes - coincidiendo con el día conmemorativo - se llevará a cabo la lectura de un manifiesto a las puertas del Ayuntamiento. Tras ello, las personas usuarias de la citada Asociación realizarán una tabla de ejercicios al aire libre. Tras ello habrá un reparto de agua y frutas. Seguidamente, tendrá lugar una marcha por las calles céntricas de la ciudad. En la misma, participarán escolares de los colegios Blas Infante y Cristo Rey, así como representantes de otros colectivos lebrijanos.

Ya por la noche, como símbolo de apoyo y visibilización, se iluminarán de color rojo varios edificios emblemáticos de la ciudad, uniéndose así a la campaña mundial de sensibilización impulsada por la Federación Mundial del Corazón.

¿Por qué se celebra el Día Mundial del Corazón?

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.

¿Cómo cuidar tu corazón?

La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.

Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu corazón son:

• Cocinar y comer sano: dieta mediterránea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado.

• Hacer ejercicio físico, al menos media hora diaria.

• Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.

• Controla el colesterol.

• Controla tu peso. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.

Sobre Alec

La Asociación Lebrijana de Enfermos Cardiacos desarrolla en la localidad un programa anual de actividades e iniciativas para contribuir a la recuperación física, psicológica y educativa de todas las personas enfermas del corazón de la localidad.

La Asociación se ubica en la Avenida de la Libertad. En sus instalaciones realiza sesiones de gimnasia de rehabilitación cardiaca. También se organizan diversas jornadas informativas sobre alimentación saludable y sobre cuidados para las personas con alguna patología cardiaca, además de convivencias y otras actividades.